Coaching informado pela psicologia
Consciência antes de conselhos.
O coaching cria um espaço para examinar como experiências, crenças, emoções, motivações e comportamentos se conectam e desenvolver uma consciência prática que você possa continuar usando por conta própria.
O que acontece em uma sessão?
Adam escuta com atenção, faz perguntas diretas e ajuda a mapear as conexões que influenciam a questão ou meta que você traz. O trabalho apoia descoberta, responsabilidade pessoal e ação intencional.
O que podemos explorar?
- Padrões emocionais e de relacionamento
- Autoconhecimento informado pelo trauma
- Apego, evitação e medo de abandono
- Vergonha, defensividade e reatividade
- Crenças limitantes e confiança
- Metas, direção e crescimento intencional
O que o coaching busca apoiar?
Mais autoconhecimento, escolhas claras, respostas mais saudáveis, confiança, direção e ferramentas práticas para continuar crescendo.
Quantas sessões são esperadas?
Algumas pessoas obtêm clareza importante em uma ou poucas sessões. Padrões mais complexos ou arraigados podem exigir mais tempo. O objetivo não é criar dependência indefinida.
Idiomas
O coaching é oferecido em inglês, espanhol latino-americano e português brasileiro.
O que está fora do escopo?
O coaching não oferece psicoterapia, diagnóstico, apoio em crises nem tratamento médico. Se você estiver em perigo imediato ou em crise, procure os serviços locais de emergência ou crise.
Ler o aviso sobre coachingAgendamento e termos
Escolha a sessão adequada no Calendly e revise os acordos e avisos aplicáveis antes do atendimento.